时间:2024-06-29 16:50:00 来源:网络整理 编辑:热点
现在很多人都注重自身健康,通过锻炼来达到健身的目的,而跑步,是最简单的运动了,可是,有些人在跑步的时候会莫名其妙的痒,而对于不同的人们,痒的部位也有所不同。那么,跑步为什么痒呢?特别是大腿和腰,这到底
一般这种情况出现在春末秋初比较多,跑步主要是跑步季节变换毛孔闭合,或者春末转暖毛孔要张开的跑步时候,运动以后想出汗出不来就会发痒或者针刺的跑步感觉,洗个热水澡或者跑跑出来汗就好了。平时缺乏锻炼的缘故多洗洗热水澡或者多运动就会好了
在缓解之后,您应该再次投入锻炼,感觉就没此前那么痒了。重复如此,慢慢身体机能就可以得到调节,痒的问题就能迎刃而解。
锻炼的时候血液循环加速,身体开始发汗,但是有些部位的皮下毛细血管因为窄小,皮肤毛孔紧缩,毛细血管无法接受血液加速带来的压力,毛孔也无法将汗排除,就会产生痒痒,锻炼的时候如果痒痒了,停下来慢慢走走,给毛细血管和毛孔扩张的缓冲时间,一会儿就能缓解了,缓解之后再锻炼,就没之前那么痒痒了,重复如此,慢慢就不会痒痒了。
看了上文,相信你已经知道跑步为什么痒了吧!跑步身体痒很可能是初次跑步,毛孔无法正常排汗,所以才会痒痒,跑步时尽量不要太猛,要有一个缓冲的过程,再坚持一段时间自会好转。如果你是因为其它的原因而产生的身上痒,那就应该及时到医院诊治了。
三岁宝宝散光怎么办?2024-06-29 16:37
排毒通便吃什么食物比较好?2024-06-29 16:34
气不足吃什么好呢2024-06-29 16:19
冠心病高血压吃什么好2024-06-29 16:04
没满月的宝宝打嗝的原因2024-06-29 15:52
魔法森林水蜜桃护手霜效果怎么样?2024-06-29 15:31
白内障开刀后吃什么比较好2024-06-29 14:53
腰椎间盘突出吃什么保健品比较好?2024-06-29 14:31
小宝宝缺钙有哪些表现2024-06-29 14:31
早上起床后胃疼吃什么好2024-06-29 14:07
早产儿听力损伤的主要原因黄疸引起的2024-06-29 16:48
营养不好吃什么好呢2024-06-29 16:41
白内障患者应该吃什么?2024-06-29 16:17
胃痉挛可以吃苹果的吗?2024-06-29 15:41
两岁宝宝头围多大正常2024-06-29 15:02
肾功能不全主食有哪些2024-06-29 14:41
肾炎患者吃什么水果比较好?2024-06-29 14:36
治疗口腔溃疡吃什么呢?2024-06-29 14:30
新生早产儿心脏杂音2024-06-29 14:12
白内障手术吃什么水果比较好?2024-06-29 14:07