膝盖疼痛吃什么
炖蹄筋
主治 关节酸痛,疼痛 屈伸不利,膝盖 属虚证者.
处方 蹄筋 (猪、疼痛牛、膝盖鹿等蹄筋均可) 100 克鸡血藤100 克白酒适量姜、红枣、盐、味精等适量葱少许
服法 蹄筋水发, 浸胖后洗净, 合红枣、姜、盐、鸡血藤加水同炖, 加酒至蹄筋烂熟, 加葱、味精即成.饮汤食枣、蹄筋, 每日1 次, 连服7 天.
番木瓜炖酒
主治 关节活动不利, 肌肉骨节酸痛.
处方 成熟番木瓜 (即南方的万寿果) 1 只约5 斤米酒适量
服法 番木瓜切开顶盖, 除去籽装入米酒, 盖上顶盖, 用竹签固定;将装满米酒的番木瓜放入盛器内, 隔水炖2 小时, 取出番木瓜, 掀开顶盖, 倒出米酒, 备用;番木瓜切块, 1 天内数次吃完.次日每次饮酒2 匙, 日2 次.
白龙粉
主治 风湿关节痛.
处方 白花蛇1 条蚯蚓半斤
服法 焙干研粉, 匀混, 每次1.5 克, 日2-3 次, 酒送服。
以上就是可以 帮助缓解和改善膝盖疼痛的吃法了,如果这样还是没有效果,就说明膝盖疼痛的情况是比较严重的了,要及时去医院治疗。平时一定要注意膝盖保暖,可以有运动,但不要在水泥地上有剧烈的跑跳运动,并且要记住运动时穿戴膝盖护具。
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