吃苹果能够缓解痛经吗
发布时间:2024-07-01 02:41:58 作者:玩站小弟
我要评论
![](/skin/2018/images/text-message.png)
痛经让很多女性朋友都比较烦恼,严重的痛经也非常影响女性朋友们的工作、生活和学习,那么有什么方法可以缓解痛经吗?很多人都习惯用药物来进行缓解,其实在我们生活当中,有很多食物就可以起到缓解痛经的作用,那么
。
痛经为最常见的解痛经妇科症状之一,指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、吃苹坠胀,果能够缓伴有腰酸或其他不适,解痛经症状严重影响生活质量者。吃苹痛经分为原发性痛经和继发性两类,果能够缓原发性痛经指生殖器官无器质性病变的解痛经痛经,占痛经90%以上;继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。
1.原发性痛经在青春期多见,常在初潮后1~2年内发病。
2.疼痛多自月经来潮后开始,最早出现在经前12小时,以行经第1日疼痛最剧烈,持续2~3日后缓解。疼痛常呈痉挛性,位于下腹部耻骨上,可放射至腰骶部和大腿内侧。
3.可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状,严重时面色发白、出冷汗。
4.妇科检查无异常发现。
痛经女性别吃酸性食品
专家指出,酸性食品味酸性寒,具有固涩收敛作用,使血管收缩、血液涩滞,不利于经血的畅行和排出,故痛经者忌食此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。
痛经女性可以吃苹果调节
女性应该吃什么呢?专家推荐食疗法能对痛经起到较好的防治作用。女性痛经可以吃吃苹果,红酒炖苹果,对缓解痛经有帮助。建议女性在避免不健康的饮食的时候,也不妨试试这款饮食品。
做法:苹果(400克)去皮,用刀切成月牙状。把苹果放入奶锅里,倒入红酒没过苹果,用中火炖煮15分钟,关火,苹果在红酒中浸泡两个小时后,即可食用。
女性朋友们在日常生活中,一定做好防护工作,避免着凉,平时注意保暖,少吃刺激性的食物,这样都可以有效的预防缓解痛经的形成,在经期一定要有充分的休息和睡眠,不要做过于激烈的运动,痛经有时候也是身体其他疾病的一种症状,应该及时的医院进行检查治疗。
相关文章
- 婴儿的体重是需要婴儿的家长多加关注的,一旦婴儿的体重出现了不正常的现象,那么就需要注意及时的采取检查的方法进行相应的检查来保证婴儿的身体的健康,尤其是一些婴儿出现了偏瘦的问题,那么三个月婴儿体重正常时2024-07-01
- 女性无论在什么时候,挺立而丰满的胸部都可以为其迷人的魅力而加分,胸部下垂也是许多生完了小孩后的一些年轻的新妈妈们常常会遇到的问题,胸部不但下垂,胸围还会变小,让众多女性朋友们烦恼不已,那么,生完孩子后2024-07-01
- 在经历了怀胎九月和痛苦的分娩之后,妈妈们幸福的拥有了自己的小宝宝,沉浸在当妈妈的喜悦中,同时也不要忘了自己的身体健康,许多妈妈都感觉自己产后身体大不如从前了,小编觉得呢,在有了宝宝之后,更应该好好照顾2024-07-01
- 宝宝是家里的天使,只要宝宝出生的那一天,家里就会充满欢笑,然而也是宝宝出生的那一天起,有些新妈妈的受难日才刚开始,因为有些新妈妈在产后一段时间内经常觉得胳臂、腿及脚跟酸痛。然后产后四肢疼痛是怎么回事?2024-07-01
- 新生婴儿的身体非常的脆弱,很容易感冒或者得一些别的疾病,而新生婴儿缺钙的表现有好多方面,下面就给大家详细介绍一下新生儿的表现有哪些,其实各位家长发现有下面的症状的时候也不用过分担心,很多时候只是轻微缺2024-07-01
- 我们都知道夫妻之间沟通情感的方式有很多种,其中最有效的沟通情感的情感的方式可以说是完美的性生活,尤其是在女性生产之后男性朋友便不在显得那样小心翼翼了,但是产后是一个特殊的时期,在产后同房也是需要格外的2024-07-01
最新评论