您现在的位置是:热点 >>正文
青椒炒藕片的做法及功效是什么?
热点2人已围观
简介生活中有很多的家常菜,比如青椒炒藕片,这是非常受欢迎的一道菜,不仅因为它的味道受欢迎,这个里面的青椒和藕片都是生活中非常有营养价值的素菜,基本上一年四季都可以吃到这种菜,那么这道菜的怎么做会更好吃一点 ...
食材
主料:青椒50g 藕300g 辅料:油适量,炒藕盐适量,做法糖适量,及功老抽适量,青椒大蒜适量
青椒炒藕片的炒藕做法1.准备适量大蒜拍扁
2.藕削皮。青椒洗净
3.将藕切成薄片。做法青椒切成小段
4.油锅预热。放入大蒜。爆出香味
5.倒入藕片。
6.倒些许老抽,盐,糖
7.放入青椒。
8.倒些许青水。翻炒两分钟即可。
藕切好放在水中泡着。吃的时候直接捞出。要不然放在容器内会变黑
有效的提高睡眠治质量
服用莲藕能够有效的提高睡眠质量,这是因为莲藕之中具有安神清心的作用,在每天晚上的时候吃一些莲藕,能够有效的帮助我们在睡觉的时候快速进入深度睡眠。
莲藕能够养颜美容
莲藕具有很好的美容作用,例如当我们上火长痘痘的时候,服用一些莲藕能够有效的起到祛痘的作用。
促进大脑发育
对于女性来说,经常吃莲藕还能够有效的预、延缓更年期的到来,所以说日常多吃一些莲藕是非常有好处的。
快速、健康减肥
拥有窈窕好身材
经常吃莲藕能够起到很好的减肥作用,这主要是由于莲藕之中含有大量的粗纤维,所以在我们服用莲藕的时候,不仅能够有效的促进肠胃蠕动,同时还能够排出身体多余的一些毒素以及废弃物,从而达到减肥的效果。
以上介绍的就是青椒炒藕片的做法以及它的功效,它们是生活中必不可少的。特别莲藕对于女性来说是非常好的,不仅有安神清新的作用,还是美容养颜的作用,还是让你拥有好身材的食物呢,我想这么多的好处,你一定是没有抵抗力的吧。
Tags:
上一篇:婴儿睡觉惊厥的五种症状
下一篇:小儿发热惊厥的紧急处理方法
相关文章
幼儿小肠气的治疗方法
热点幼儿的身体很脆弱,需要大人们仔细照料,而幼儿小肠气是一种幼儿经常会遇到的疾病,它又称为疝气,为幼儿出生后不久,在腹股沟部位有可复性肿块,多数在2~3个月时出现,也有迟至l~2岁才发生。那么大家知道幼儿 ...
【热点】
阅读更多6款美味粥 初夏排毒首选
热点如果体内的毒素不及时排除,那就会囤积在体内,这样就会使小腹凸起,产生脂肪,脸上还会冒痘痘呢!今天小编推荐几款排毒粥,帮助排清毒素,减掉多余脂肪,还你苗条傲人身材,在燥热的初夏,真是很适合食用这几款瘦身 ...
【热点】
阅读更多能有效缓解失眠症状的食疗
热点由于睡眠不足,临床常伴有头昏头痛,四肢疲乏,心悸健忘,心神不宁等症状。本病常妨碍人们正常生活、工作、学习和健康,顽固性的失眠能长期给患者带来不可名状的痛苦,甚至形成对安眠药的依赖性,造成恶性循环。樟茶 ...
【热点】
阅读更多