您的当前位置:首页 > 综合 > 让女人青春永驻的小秘密 正文
时间:2024-07-01 19:58:49 来源:网络整理 编辑:综合
让女人青春永驻的小秘密让女人青春永驻的小秘密对女性来说,最希望的恐怕莫过于“青春永驻”了。近日,古方中医专家经研究发现了一个保持年轻的9个小秘密。秘密一:护好脸蛋。女性30岁时,脸部皮肤开始下垂,表皮
让女人青春永驻的让女人青小秘密
让女人青春永驻的小秘密
对女性来说,最希望的春永恐怕莫过于“青春永驻”了。近日,小秘古方中医专家经研究发现了一个保持年轻的让女人青9个小秘密。
秘密一:护好脸蛋。春永女性30岁时,小秘脸部皮肤开始下垂,让女人青表皮出现轻微皱纹。春永古方中医建议,小秘每天使用强效防晒霜;每晚使用含维生素A或类维生素A的让女人青晚霜,促进面部皮肤细胞生长。春永
秘密二:关爱乳房。小秘怀孕、让女人青哺乳都会导致乳房下垂。春永锻炼胸部肌肉会改善外观。小秘训练时最好佩戴运动胸罩,防止乳房大幅度抖动,加重下垂。
秘密三:保持“阳光”心情。抑郁会导致女性未老先衰。女性摄入足量的B族维生素,有助于消除抑郁。
秘密四:睡好觉。围绝经期激素紊乱、日常压力等都会加重这个年龄段的睡眠问题。睡不好会导致体内镁快速流失,女性应该补充镁。
秘密五:防粗腰。激素变化更容易导致女性腰部变粗。每周5天,每天运动20分钟的运动模式比每周三天,每次运动1小时的运动模式效果更好。
秘密六:保智力。女性的大脑从40岁开始走下坡路。参加学习班,学烹调、乐器等全新技艺有助于防止认知能力下降。另外,要多吃鲑鱼和金枪鱼等益脑食物。
秘密七:减少疼痛。50岁之后,由于关节软骨退化,骨关节炎开始发作。慢跑、骑自行车以及游泳等运动最适合该年龄段女性减少疼痛。
新生早产儿心脏杂音2024-07-01 19:45
女性压力太大容易患妇科疾病2024-07-01 19:39
输卵管堵塞手术成功率怎么样2024-07-01 19:02
太平公主6大健康危机2024-07-01 19:01
小孩手脚心发热的原因2024-07-01 18:41
“三红三黑” 女人不老的秘密2024-07-01 18:30
女性必知的子宫保健五大常识2024-07-01 18:16
经期让身体更舒服的窍门2024-07-01 18:01
儿童常见病症有哪些2024-07-01 17:55
强烈的腹痛小心卵巢囊肿2024-07-01 17:42
婴儿眼睛肿的原因2024-07-01 19:53
详解 女人肾虚的六大危害2024-07-01 19:38
剃掉阴毛到底好不好?2024-07-01 19:30
妇女绝经综合征如何治疗?2024-07-01 19:13
满月婴儿睡眠时间的注意事项2024-07-01 19:06
女人爱美离不开5个方法 豆浆豆腐要多吃2024-07-01 18:52
经常腹痛就需要注意啦2024-07-01 18:50
女人“干不干净”看这个地方2024-07-01 18:19
小孩高热惊厥预防方法2024-07-01 18:12
女性私处一些小秘密 你知道吗?2024-07-01 17:32