退行性关节炎的食疗方法有哪些
关节炎要多吃以下4种食物。
甜椒
一个绿色甜椒所含的疗方维生素C是人体每日所需量的两倍，而红色和黄色甜椒所含的退行维生素C更多。此外，性关甜椒也是节炎维生素B6和叶酸的极好来源，这些维生素可以有效缓解关节炎带来的疗方疼痛。
香蕉
它是退行含钾最丰富的水果，同时也是性关一种能治疗关节炎的食品。香蕉中不仅含有丰富的节炎维生素B6、叶酸和维生素C，而且还容易消化，是人们饮食中可溶性膳食纤维的主要来源。
虾
虾是最受欢迎的水产类食品，也是维生素D的主要饮食来源之一。90克虾能提供每日所需维生素D的30%，高于一杯牛奶的维生素D含量。》》》日常6种的米的神奇功效
绿茶
这种温和的收敛性茶含有非常丰富的抗氧化剂——茶多酚，研究显示，绿茶可以有效缓解风湿性关节炎。
以上就是关于退行性关节炎的食疗方法有哪些的一个介绍，其实我们在生活中是可以进行预防的，对于生活中的运动是必不可少的，如果发现自己患上退行性关节炎，一定要马上治疗，以免耽误治疗之后出现一些关节畸形的可怕症状。
(责任编辑：综合)
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