吃南瓜能对身体带来哪些益处
吃南瓜能对身体带来哪些益处
吃南瓜能对身体带来哪些益处
护心。吃南
南瓜富含膳食纤维，对身对心脏很有好处。体带哈佛大学一项万人规模调研显示，益处高纤维饮食者与低纤维饮食者相比，吃南冠心病发作风险降低40%。对身瑞典的体带一项最新研究也得出类似结论，高纤维饮食女性与低纤维饮食女性相比，益处患心脏病风险降低25%。吃南
保护前列腺。对身
南瓜籽油可防止前列腺细胞增生。体带南瓜籽油还含有类胡萝卜素和欧米伽3脂肪酸，益处可降低前列腺癌风险。吃南南瓜籽中的对身锌也有益前列腺健康。
助眠。体带
南瓜籽富含色氨酸，负责帮助人体制造血清素，这种神经递质有放松精神的作用，能缓解紧张感，同时还能改善心情，因而有助入眠。
明目。
南瓜是富含β胡萝卜素的果蔬之一，这种营养素在人体内能转化为维生素A。美国国立卫生研究院研究指出，维生素A能增强眼睛在昏暗环境下的视野清晰度。哈佛大学研究显示，维生素A也能延迟视网膜色素变性所引发的视网膜功能下降。此外，维生素A还有助于形成和维持健康的皮肤、牙齿和骨骼。
(责任编辑：知识)
婴儿指甲有白点的治疗方法
怀孕初肚子疼是什么原因 怎么缓解呢？
孕妇为何容易患霉菌性阴道炎
孕妇冬季感冒吃什么药 孕早期要禁药
孩子鼻子不通气的妙招有什么推荐文章
-
肚脐是我们身体非常特殊的一个部位，相信很多朋友都对这个部位有过好奇心，肚脐眼同时又是我们身体非常重要的一个器官，对于孩子来说更是如此。那么对于新生儿肚脐眼化脓怎么办？这个问题，各位做爸爸妈妈的了解吗？
...[详细]
-
上次去闺蜜家，她已经怀孕六个多月了，可是肚子根本没有变化，跟没怀孕看起来没什么两样。而且我也怀孕三个月了，可是肚子已经显示出来了。闺蜜跟我说，她听一些老年人提起过，显怀早是男孩，显怀晚是女孩。我也不知
...[详细]
-
在女人怀孕期间身体会发生很多变化，而当到了怀孕后期的时候肚子越来越大，会把肚皮撑的鼓鼓的，这个阶段肚皮总是会有一种痒痒的感觉，在这个时候很多孕妇都习惯性的去抓痒，这种行为是万万不可取的。那么如果怀孕肚
...[详细]
-
对于一个怀孕的母亲来说，都想让自己在怀孕期间，能顺利的把孩子生下来，所以就有很多怀孕的女性，为了自己怀孕不出现早产，就想具体了解一下，先兆性早产的预防，为了你能尽快的了解这方面的一些内容，就来看看下面
...[详细]
-
现在早产儿特别多，早产儿免疫系统比较差，所以对于很多的家长，就特别的担心自己的早产儿，会诱发其他的疾病，所以为了能让自己孩子能保持健康的成长，想了解一下护理30周早产宝宝的好方法，为了你能尽快了解这些
...[详细]
-
很多人只是知道玉米的用处很大，但是却不知道原来玉米须也是可以吃的，吃玉米须的时候很多人会用来煮水喝，还有人在煮玉米的时候不会将玉米叶子和须去掉，就将玉米叶子和玉米须一起放在汤里面煮，将玉米须用来煮水喝
...[详细]
-
当每个家庭的小天使来到这世界上，父母都会感到喜悦，这喜悦中夹杂着一丝丝的担忧，担忧孩子的健康，担忧孩子的未来。有些婴儿会出现耳聋，耳聋到底是什么原因呢？可不可以治好呢？有些什么危害呢？这些都是家长担心
...[详细]
-
急性乳腺炎是很多新妈妈都可能遭遇的状况，主要症状包括乳房疼痛、局部皮肤发烫、红肿等。因为事关母乳喂养这一重大问题，每个刚做或者即将做妈妈的人都应该对它了解更多，以期能准备得更好。急性乳腺炎：急性乳腺炎
...[详细]
-
宝宝到身体护理保健工作，家长们需要格外的注重，因为我们都知道宝宝本身的身体抵抗力比较弱，如果生活当中不注重一些护理和保健，那么很容易受到各种个样不利因素的困扰，给他们的身体带来影响，宝宝发烧或者拉绿屎
...[详细]
-
孕妇的身体健康是一家人最为关心的问题，孕妇如果出现了疾病，不但会影响到自己的身体健康而且也容易影响到胎儿，在治疗孕妇出现的疾病时我们也需要非常谨慎，如果乱用药容易伤害到胎儿的发育。例如孕妇如果出现了肺
...[详细]
热点阅读
