时间:2024-07-01 20:43:22 来源:网络整理 编辑:休闲
胃溃疡是现代很多人都有的一种消化系统疾病,相信周围的朋友就有一部份胃溃疡的患者,所以说这个胃病离自己是相当近的,以前什么都能吃的,可是一旦病发知道有了胃溃疡之后,都会知道要忌口这一说了,今天有朋友问:
(1)少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,胃溃会加重消化道负担,吃海多吃会引起消化不良,胃溃还会使血脂增高,吃海对健康不利。胃溃
(2)少吃腌制食物:这些食物中含有较多的吃海盐分及某些可致癌物,不宜多吃。胃溃
(3)少吃生冷、刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。
(4)规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
(5)定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时。
(6)温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
(7)细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。
(8)饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。
(9)注意防寒:胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。
(10)避免刺激:不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
从上面说的胃溃疡患者饮食要注意的地方,可以看出来,对于胃溃疡能不能吃海带?大家心里也有了答案了吧,其实胃溃疡简单的说就是胃酸分沁过多,要吃些好消化的食物,海带是可以吃的,但是众所周知海带难以消化,所以建议爱吃的人还是用它炖汤喝比较好,也不会增加胃的负担了。
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