时间:2024-06-29 16:46:04 来源:网络整理 编辑:时尚
血脂高大多意味着血黏度增高,是心脑血管的危险诱因,可导致动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗塞、脑血栓和脑动脉硬化等症。注意科学饮食,少食高脂肪和高糖食 物,已被证实是降血脂的有效措施。因此,对于血脂偏高但未
海带汤
此汤菜肉烂脱骨,血脂海带滑烂。整菜味美,汤鲜。作为海藻类食物,海带中含有丰富的矿物质,比如钙、铁、钠、镁、磷和碘等。而富含钙质的碱性食物有利于调节体液的偏酸性,避免体内的碱元素,如钙、锌等因酸性中和而被过多消耗,尤其对女性十分有益。
木耳汤
色泽黑褐,质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤,不但为中国菜肴大添风采,而且能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血。黑木耳能减少血液凝块,预防血栓等病的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。它含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,经常食用可防癌抗癌。
百合汤
百合善入心肺,具有补中益气,养肺宁嗽,安心益智,养五脏之功。因夏时人们多汗,口渴多饮,心烦少寐,纳食减少,而百合汤具有养心、益肺、补中之效。本品宜夏季食用。
鲤鱼汤
本品制作简单,原料易得,香味扑鼻,汤汁鲜美,有温阳化水,利尿消肿之功。
1. 将鲜鲤鱼去鳞鳃、内脏,洗净,切成3 厘米的小块;将葱、姜拍破。
2. 将荜茇、鲤鱼、葱、姜、川椒、精盐、料酒放入锅内加水适量,置武火烧沸,移文火上炖熬约40 分钟。
3. 加入醋和味精后,即可出锅。
紫菜汤
此汤含有极丰富的矿物质,每百克含钙343 毫克,磷457 毫克,铁33.2 毫克,碘1.8 毫克,具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。适用于甲状腺肿、水肿、支气管炎、咳嗽、脚气、四肢俘肿、高血压等病症。健康人食用能增强智力,精力充沛,养颜明目,乌发。
宝宝发烧手脚发热是什么原因引起2024-06-29 16:40
中药丰胸 7款药膳食疗方打造丰满胸部2024-06-29 16:30
肩周炎怎么治 5款治疗肩周炎的药膳方2024-06-29 16:23
补血吃什么好 8款有效补血的食疗方2024-06-29 16:20
婴儿眼睛肿的原因2024-06-29 16:19
干咳吃什么好的快 九款草莓食疗方功效多2024-06-29 16:10
养肾吃什么 三款药膳食疗教你冬季养出好肾2024-06-29 15:49
春季养生吃什么 扁豆食疗法帮你清热祛湿2024-06-29 15:38
早产儿眼底检查的重要性2024-06-29 15:17
哪种莲藕适合炖汤呢 莲藕最佳食疗养生方2024-06-29 15:17
幼儿口腔粘液性囊肿的治疗方法2024-06-29 16:36
冻伤怎么治 六款食疗方让你不再怕被冻伤2024-06-29 16:35
怎样祛斑 六款祛斑药膳方还你净白肌肤2024-06-29 16:20
黄芪桂枝五物汤也可疗骨伤2024-06-29 16:19
新入园幼儿分离焦虑的缓解方法2024-06-29 16:15
10超效抗衰老食疗2024-06-29 15:21
骨质疏松吃什么好 4款食谱防治骨质疏松2024-06-29 15:18
吃什么补血 红枣12种吃法最补血2024-06-29 14:37
孩子手脚发热怎么办2024-06-29 14:16
月经不调吃什么 调理月经不调的6款食疗方2024-06-29 14:13