您现在的位置是:探索 >>正文
黄豆芽的功效与作用
探索67246人已围观
简介黄豆芽是我们常见的一种蔬菜,我们可以用黄豆芽来做出很多美味的菜肴来,黄豆芽可以用来炒也可以用来煮汤,我们还能将黄豆芽来凉拌和炝炒,经典的黄豆芽菜肴有黄豆芽炒粉条,黄豆芽拌海带以及黄豆芽排骨汤等,常吃黄 ...
黄豆芽的功效功效和作用非常的广,常吃黄豆芽能够起到美容和养颜的作用功效,黄豆芽有预防癌症等疾病的黄豆功效,常吃黄豆芽能够抗疲劳和健脑。功效
黄豆芽不仅是作用可口的蔬菜,又可用为清凉滋养饮料,黄豆有利尿解毒之效。功效黄豆芽的作用清肺毒、除痰火的功用甚佳。中医上常用黄豆芽煲水用来治疗热性咳症中有黄色浓痰的患者,效果显著。天气燥热的时候,伴有口干舌焦、咽喉疼痛、心情烦燥,或是干咳、吐痰困难,引起胸部、两肋刺痛,小便金黄尿量少,大便不顺,诸如此类的燥热症状,可以用黄豆芽,加入一些陈皮,放多一些水,煲四、五个小时,作为饮料饮用,可以滋润内脏、清除燥闷。
1.黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。春天是维生素B2缺乏症的多发季节,春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏症。
2.豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管,防止动脉硬化,防治老年高血压。另外因为黄豆芽含维C,是美容食品。
3.常吃黄豆芽能营养毛发,使头发保持乌黑光亮,对面部雀斑有较好的淡化效果。吃黄豆芽对青少年生长发育、预防贫血等大有好处。
4.常吃黄豆芽有健脑、抗疲劳、抗癌作用。黄豆在发芽过程中,黄豆中使人胀气的物质被分解,有些营养素也更容易被人体吸收了。近年来发现黄豆芽中有一种硝基磷酸酶,可以减少癫痫发作。
上文我们介绍了什么是黄豆芽以及黄豆芽的功效和作用,黄豆芽是非常有食用价值的蔬菜,我们可以用黄豆芽做出很多美味的菜肴来,黄豆芽能够预防贫血和癌症,常吃黄豆芽能够起到清热明目和补充气血等方面的好处。
Tags:
上一篇:三岁宝宝散光怎么办?
下一篇:小孩手脚心发热的原因
相关文章
一个月婴儿湿疹治疗措施
探索我们都知道,刚出生的宝宝身体都比较弱,很容易生病,比如湿疹。湿疹是婴儿常见皮肤病的一种,很多妈妈都会被湿疹困扰,担心盲目用药会造成宝宝更大的身体负担。接下来恶,小编就来跟大家讲一讲有关宝宝一个月湿疹的 ...
【探索】
阅读更多高血压患者吃什么肉对身体好?
探索随着生活质量的提高,人们的健康状况有了很大的改善,但是过度的饮食也给现在的人们带来了不少麻烦。比如以前的人们很少吃到猪肉类等高油脂,高热量的食物,而现在呢,可以尽情地吃,以至于引发高血压疾病。这些高血 ...
【探索】
阅读更多白内障手术后应吃什么呢?
探索白内障是中老年人常见的眼科疾病,白内障一般是通过手术进行治疗的,而手术后的护理方法是很重要的,除了要注意平常的眼部护理,坚持敷眼贴,给眼睛提供多种营养成分,还应该摄入足够的维生素,维生素C是具有防止白 ...
【探索】
阅读更多