一日三餐是适合我们生活中非常重要的一些小事，但是吃藏藏红如果饮食不当身体的健康也会受到很大的影响，其中藏红花虽然是红花花非常常见的食物，但并不适合所有人吃，副作下面一起看一下哪些人不适合吃藏红花。适合

副作用

藏红花的吃藏藏红副作用1.刺激神经。藏红花内含刺激神经的红花花因子，如果长期服用会引起神经兴奋，副作打乱睡眠等作息习惯。适合2.内分泌失调。吃藏藏红藏红花虽然对于调节女性身体有益，红花花但是副作服用过量，会影响女性内分泌情况，适合造成内分泌失调，吃藏藏红产生一系列副作用。红花花3.经期紊乱。对于正常女性来说，月经一般是很有规律的。由于藏红花内富含女性所需的各种成分，极易造成月经周期过短和经期增长，从而严重影响女性身体健康。

禁忌人群

月经过多者，孕妇慎用藏红花。

我们在身体的不同时期会有不同的症状，一定要把饮食做好调整，这样身体才能变得更加的健康，了解了哪些人不适合吃藏红花之后，希望每一个人能多注意一些生活中的细节，这样身体才能更好。