您的当前位置:首页 > 综合 > 中老年青光眼怎么保健 正文
时间:2024-06-29 16:28:45 来源:网络整理 编辑:综合
青光眼这种疾病更容易发生在中老年人群身上,并且对患者的视力有很大的损害,所以发病过后积极治疗改善病情是很重要的,患有青光眼之后要积极的降低眼压,病情要注意及时的改善眼部微循环,平时多吃含有维生素丰富的
青光眼是年青一种常见的严重危害人们健康、影响人们生活的光眼致盲眼病,可发生于各种年龄的保健人,尤其是中老老年人更容易发生青光眼。其治疗周期长,年青有的光眼需终生用药,不能间断。因此,青光眼患者要学会与青光眼“和平共处”,加强日常的自我保健十分重要。
生活规律,劳逸结合,根据自身身体状况,适当运动,如散步、打太极拳等,运动时注意安全。保持心情开朗、乐观,做到不生气或少生气。情绪的过度激动,常能使青光眼发作。营造良好的休息环境,保证充足的睡眠。睡眠不足或失眠,都会引起眼压的波动。少看或不看电视、电影。不易在暗的环境停留过久,看电视时别忘了屋里要开灯。因为暗的环境可造成眼压升高,有不少人因为看电影、电视而诱使青光眼发作。多进食富含纤维素的蔬菜和水果,经常保持大便通畅十分重要。因为便秘易引起腹压增高,而诱发青光眼发作。如有便秘可常服蜂蜜。
对于中老年青光眼患者来说,除了上面介绍的注意和保健事项之外,还应当注意适当的活动,如果是还没有退休的中老年人,即便是平时工作再忙,也不应该长时间坐在办公室上班,可以在空闲的时候到户外活动,散散步就是比较好的,散步是一种有氧活动,能够增加我们血液当中的氧气含量,对于改善眼部血液循环是有好处的。
新生儿肚脐眼化脓怎么办?2024-06-29 16:05
做仰卧起坐肚子抽筋如何处理2024-06-29 15:49
怎样才能使小腿肌肉变瘦?2024-06-29 15:32
夏季减肥运动方法2024-06-29 15:19
孕33周早产儿一般会什么症状2024-06-29 15:16
单杠如何练胸肌?2024-06-29 14:53
练哑铃会导致身高长不高吗?2024-06-29 14:37
俯卧撑练习带给你完美腹肌2024-06-29 14:32
儿童晚上睡觉出汗的原因2024-06-29 14:00
爬楼梯锻炼的好处有哪些2024-06-29 13:45
女童外阴炎的病因是什么2024-06-29 16:11
新生儿游泳肚脐需要怎么样护理呢?2024-06-29 16:01
山地车运动特点2024-06-29 15:31
快速减肥的效果到底怎么样呢?2024-06-29 15:31
小儿小肠疝气的病症以及危害2024-06-29 15:05
扎马步膝盖疼怎么回事?2024-06-29 14:59
收腹提臀的一些运动2024-06-29 14:57
运动误区常见的五大健身误解2024-06-29 14:24
孩子手脚发热怎么办2024-06-29 14:05
怎么跳绳才能长高呢?2024-06-29 13:48