月经期间喝什么汤补血
发布时间：2024-06-24 20:15:50 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论月经期间最好是喝一些比较又营养的补血汤以及蛋白质汤，这些汤类对于身体的恢复是有很大帮助的。一般月经期间我们最好是喝三红汤或者四物汤，也可以喝红枣汤等，女性朋友可以根据自己的口味去选择补血汤，这样对于你
。
一、期间三红汤材料：红枣，汤补红豆，月经花生红衣。期间做法：将三种材料一同放入锅中，汤补熬成汤汁即可。月经这款补血汤相当容易，期间材料容易购买，汤补做法简单，能有效治疗女性经期头晕、面容苍白。
二、四物汤材料：当归、熟地、川芎、白芍、排骨、食盐。做法：1排骨洗净斩块，汆水后捞起。2将当归、熟地、川芎、白芍洗净，煮沸瓦煲里的水，放入所有材料，用大火煮沸之后，转小火煲一个小时，然后用食盐调味即可。
三、银耳南瓜补血汤材料：南瓜，干莲子，银耳，红枣，冰糖。做法：1银耳用温水泡发，南瓜去皮切滚刀块，莲子洗净去芯，红枣洗净。2烧开一锅水，放入银耳和莲子，用小火煮15分钟，然后放红枣再煮5分钟，最后放南瓜，煮至南瓜变软即可。
四、百合白果牛肉汤材料：百合，白果，红枣，牛肉，生姜。做法：1白果去壳，浸去外衣洗净;百合、红枣洗净，红枣去核。2牛肉切片。将百合、白果、生姜放入锅内，加入适量的水，用大火煮沸之后，改小火煲至百合、白果熟烂，然后加入牛肉煮熟，用食盐调味即可。
五、云耳红枣煲黄鳝材料：黄鳝，云耳，红枣，生姜。做法：1将云耳、红枣洗净，用清水浸泡，撕开、去核。2黄鳝宰杀干净，用热水烫去黏液，洗净切段，和生姜一同放入锅中，加水煮沸后，改文火煲一个小时，然后用食盐调味即可。
根据这篇文章对于月经期间应该喝什么汤可以补血的介绍，相信你们应该都知道月经期间可以喝银耳南瓜补血汤以及百合白果牛肉汤等，这些汤类对于你们补血是比较有帮助的，所以我们建议女性朋友们可以选择月经期间的补血汤。
相关文章
惊厥是大脑皮质功能的暂时紊乱引起脑细胞异常放电。表现为全身或局部骨骼肌群突然发生不自主的肌肉强直、阵挛性抽搐，并引起关节运动，多为全身、对称性。常伴有意识障碍。新生儿惊厥常因围产期窒息、产伤性颅内出血2024-06-24
在怀孕期间每个阶段时期的运动量是不一样的，这是孕妇要掌握的基本情况。刚开始胎动的时候就需要我们了解如何运动，随之以后每个时期都需要我们掌握好。这个要根据胎动的次数和时间而定，都需要我们认真的掌握下。还2024-06-24
孕中期是给宝宝补充营养的最佳时期，在这期间要特别注意全面的补充营养，但是又不能盲目的进补，要缺什么补什么，也要注意不能富营养化。这段时间饮食的目标是均衡营养保证胎儿发育，但又不能过胖导致产后恢复困难。2024-06-24
怀孕了，什么都小心翼翼的，就怕一不小心会有什么意外发生，所以父母对此都很关心。怀孕六周已经可以看到孕囊的大小了，这时，妈妈们又该问了，怀孕六周的孕囊多大才算健康呢？其实妈妈们也不要太过于紧张，放松一下2024-06-24
我相信，看着自己的宝宝甜甜地入睡，听着宝宝均匀而有节奏的呼吸，是爸爸妈妈们最希望的，可是婴儿在睡眠中出现的一些异常现象，那就是他们睡觉可能会出现一种惊厥的情况。因此，父母应学会在婴儿睡觉时观察他的健康2024-06-24
有女性朋友在怀孕的时候会发现自己的乳房变黑，这是怎么回事呢？有人说乳房变黑因为黑色素，也有人说是怀孕的正常现象，那么今天就请权威专家为大家解答一下，怀孕后乳房变黑到底是怎么回事吧。怀孕乳晕会变黑是怎么2024-06-24
最新评论