便秘能吃螺旋藻吗
那么便秘的便秘护理我们需要怎么做呢,我们可以从饮食护理入手,螺旋毕竟便秘这种疾病和饮食有很大的便秘关系,所以掌握便秘患者的螺旋饮食原则就能有效的治疗便秘。
便秘能吃螺旋藻吗
螺旋藻(学名:Spirulina platensisGeitl.)是便秘一类低等生物,原核生物,螺旋由单细胞或多细胞组成的便秘丝状体,体长200-500μm,宽5-10μm,圆柱形,呈疏松或紧密的有规则的螺旋旋形弯曲,形如钟表发条,故而得名。具有减轻癌症放疗、化疗的毒副反应,提高免疫功能,降低血脂等功效。
降低胆固醇
胆固醇降低可以有效的预防心脏病和中风疾病的发作,螺旋藻里的Y—亚麻酸可以降低人体所含的胆固醇,从而可以有效降低高血压和预防心脏病减低胆固醇。
调节血糖
螺旋藻含营养丰富,是碱性食品,能给人体补充营养又可改变酸性体质,调整新陈代谢活动。与琼珍灵芝搭配食用,可以调节血糖,对糖尿病病情的稳定有显著效果。
增强免疫系统
螺旋藻内所含有的天然藻蓝蛋白,可以增强人体细胞的免疫功能,从而提高我们身体的免疫能力和抗病能力。
保护肠胃
大部分胃病患者均属胃酸过多,导致胃炎、胃溃疡等疾病,而螺旋藻是碱性食品,螺旋藻内含有很高的植物性蛋白质以及丰富的叶绿素、β-胡萝卜素等,这些营养物质对胃酸中和及胃肠道粘膜修复、再生和正常分泌功能极为有效,特别适用于肠胃患者。
治疗贫血症
缺铁性贫血是非常普遍的一个现象,而螺旋藻含有极为丰富的铁质和叶绿素,这些营养元素可以有效改善人体贫血的状况。
药理作用
1.抗辐射损伤作用:放射照射前、后给小鼠口服螺旋藻,均能提高小鼠存活率。
2.抗菌作用:钝顶螺旋藻对革兰阳性菌有抑菌作用,含脂质和三萜类化合物的钝顶螺旋藻的乙醇提取物抑菌活性最强,含甾醇的提取物也有抑菌作用,但作用较弱。钝顶螺旋藻对革兰阴性菌无抑制作用。
3.抗癌作用:螺旋藻对短期一次注射和长期多次注射1,2-二甲肼诱导的NIH小鼠和标准差大鼠大肠变性隐窝的形成有抑制作用。
4.光敏作用:用含0.25mg/ml的藻蓝蛋白(藻青素)处理培养的小鼠骨髓瘤细胞,再经514nm激光辐照300J/cm2,发现癌细胞存活率仅15%;而单纯采用激光辐照或藻蓝蛋白处理,细胞存活率为69%和71%。
5.对免疫系统的作用:螺旋藻多糖可使小鼠的血清溶血素提高39.5%-98.0%,腹腔巨噬细胞的吞噬率提高32.5%-51.5%,吞噬指数提高0.9-1.8倍,T淋巴细胞数提高46.8%-87.7%,脾脏白髓淋巴细胞排列密集,红髓内巨噬细胞明显增多,酸性α-乙酸萘酯酯酶(ANAE)阳性淋巴细胞增加7.3%-12.8%。
6.降低胆固醇:将30位高胆固醇、轻度高血脂的男性,分为两组,A组每日服螺旋藻4.2g,持续8星期,血清总胆固醇在4星期内从6.3mmol/L(244mg/dl)降至6.1mmol/L(233mg/dl),降幅达4.5%。B组服4星期便停止,总血清胆固醇降低,后恢复到最初的水平。低密度脂蛋白胆固醇在4星期内显着降低达6.1%,原来高胆固醇水平的人,血清胆固醇降幅更大。
7.对胃的保护作用:钝顶螺旋藻灌胃250-500mg/kg,对吲哚美辛(消炎痛)型、无水乙醇型实验性大鼠胃溃疡模型有明显保护作用;可降低幽门结扎型大鼠溃疡模型的发生率和减少溃疡数,对胃液分泌也有一定的抑制作用;可加速慢性醋酸型大鼠胃溃疡的愈合。
上文我们介绍了便秘这种疾病的出现不是一朝一夕的,所以我们治疗便秘也不能急,要有耐心,我们可以从饮食上面入手来进行对便秘的治疗,上文提到的螺旋藻有着非常丰富的营养,螺旋藻能将定我们的血糖和胆固醇,便秘患者是可以吃螺旋藻的。
(责任编辑:娱乐)
-
小宝宝是非常可爱的天使,是上天赐给每位父母最珍贵的宝物,但是,要好好照顾这个宝物却不是一件容易的事情,在孩子比较小的时候,很容易不愿意吃饭,这样可能造成小宝宝缺钙,下面就给大家讲讲小宝宝缺钙的表现到底 ...[详细]
-
每逢到秋季的时候,瓜果梨桃大批量上市,很多人不加控制地吃一些水果,尤其是一些寒性体质的人,进行水果很容易导致出现腹泻,腹泻大多数分为急性腹泻和慢性腹泻,如果不及时进行治疗的话,有可能会引起脱水现象,多 ...[详细]
-
血气不足对于我们大多数人来说是很常见的,尤其是对于我们的女性朋友们而言,尤为常见。导致人体出现血气不足的原因往往也会有很多的,最常见的应该就是劳累以及饮食了吧。那么,血气不足该吃些什么好呢?这对于大部 ...[详细]
-
三高人群是现实中常遇到的,面对这些高血脂,高血糖,高血压的人来说饮食方面是非常关键的。吃什么样的食物能够起到调理的作用,也就是所谓的补品。不管是什么类型的食物都是具有自己独有的营养成分还有带来的功效与 ...[详细]
-
早产儿的护理,是特别重要的一个环节,特别是体温和营养,对于孩子的成健康是特别有好处的,所以对于很多早产儿的家庭,都特别重视自己孩子的体温,孩子的营养,因此对于很多的家庭,为了能做好这方面的护理,想具体 ...[详细]
-
在21世纪,大多数人的生活质量得到提高,但是生活节奏也变的越来越快。很多人因为工作忙碌,缺乏运动,饮食生活又不规律,导致血糖升高。血糖高会致使身体的代谢紊乱,从而免疫力下降,引起糖尿病,心血管病等病症 ...[详细]
-
很多朋友由于各种的疾病,比如说是胃病,都会去医院配上一些药,但是这个药上面会写着是饭后用药,有朋友在这个时候就会比较纠结饭后用药是吃完饭立马服药呢,还是再过一段时间再吃,而且为什么要饭后才能吃药,这些 ...[详细]
-
经常失眠的人大多都是依靠药物来改善睡眠的,然而是药三分毒,要尽量避免药物给身体带来的伤害,其实想要改善睡眠质量不一定只有吃药,有些蔬菜水果就是很好的帮手。它们是药物的有效替代品,而且无副作用十分安全。 ...[详细]
-
支气管炎是一种大家很熟悉的呼吸类疾病,尤其是现在因为环境的问题更是发生的比较多。很多的家长就很担心,因为很多的孩子就是因为支气管炎这个疾病很困扰,所以就想了解下小儿支气管炎应该怎么治疗?这样才会更好的 ...[详细]
-
肾亏引起的早泄其实也不是一件很罕见的疾病的了。而且这个时候的病人往往有不舒服的症状的了。病人的话,因为早泄,出现阴茎勃起不坚的症状,而且往往会有一些心理方面的不舒服的症状的了。大部分的病人也是比较容易 ...[详细]