您的当前位置:首页 > 知识 > 躺下呼吸不畅是怎么回事 正文
时间:2024-07-01 20:50:41 来源:网络整理 编辑:知识
女性在怀孕之后身体的各项机能都会发生明显的变化,而且因为肚子大,压迫腹部神经,所以躺下的时候会感觉呼吸不畅,尤其是到了孕后期的时候,呼吸更加困难。这让很多孕妇都极为担心,害怕影响宝贝的健康,为了让用户
1、呼吸回事补充电解质、不畅维生素B6
怀孕早期,躺下准妈妈容易遇到严重孕吐的呼吸回事状况,此时要适当补充电解质液体,不畅以避免脱水现象,有时也可以食用维生素B6,稍微缓解这些不适。当然也要有足够休息,才能让心脏调整适应,减少呼吸困难的现象。
2、增加蛋白质的摄取
一般而言,整个孕程体重以增加12-15公斤为最适当,增加过多的体重只会造成准妈妈心脏的负担、脊椎的压迫和循环的压力。建议准妈妈减少糖分的摄取,增加蛋白质的摄取,如此一来体重增加就不会虚胖、水肿。另外,也可以尝试利用红豆水消除体内水气,也是个不错的方法。
3、减少活动量
到了怀孕30周左右,准妈妈又会遇到心因性的呼吸困难,这时候的应对方法,只有减少活动,才能让身体适应。当喘了几个星期,情况渐渐好转,接下来即将面对产痛刺激心脏,造成心脏的负担增加,喘的现象再度出现。
4、帮助吸氧
增加吸氧,孕妈妈可以到环境比较好的地方散散步,呼吸新鲜空气;必要时去医院吸氧。
当孕妇躺下呼吸不畅的时候,多半是因为营养不良而导致的,这个时候一定要注意补充营养,多吃富含维生素的瓜果蔬菜,保证蛋白质的摄入量,不能为了控制体重而不注意饮食,这样对自己也对宝宝的健康都极为不利,所以一定要注意进补。
早产儿听力损伤的主要原因黄疸引起的2024-07-01 20:44
养胃的食物都有哪些呢?2024-07-01 20:21
月经结束吃什么补血注意什么?2024-07-01 19:58
剧烈运动后肌肉无力吃什么2024-07-01 19:44
36周早产儿护理全方位2024-07-01 19:30
喝啤酒肩膀痛的治疗方法2024-07-01 19:15
大量喝水对肾脏有什么伤害呢?2024-07-01 19:02
慢性肠炎的人吃什么比较好2024-07-01 18:47
婴儿头顶湿疹的一些建议2024-07-01 18:44
溺水急救常识有哪些2024-07-01 18:41
三十周早产儿智力发育会受影响吗2024-07-01 20:44
阑尾发炎可以吃什么食物2024-07-01 19:49
吃完饭就拉肚子怎么办呢?2024-07-01 19:44
食物中毒的家庭急救方法2024-07-01 19:40
孕31周早产应该什么时候出院2024-07-01 19:35
消化不良可以喝酸奶吗2024-07-01 19:03
白细胞底吃什么比较好2024-07-01 18:52
吃什么可以降低脂肪啊?2024-07-01 18:21
小儿咽峡炎的治疗方法有哪些2024-07-01 18:06
肠炎吃什么营养品好2024-07-01 18:05